Coaching, EFT, FasterEFT en EMDR zijn geweldige methodes waarmee je (heel) snel beter kunt functioneren.
– EFT = Emotional Freedom Technique
Specifieke acupunctuurpunten op het gezicht en bovenlichaam worden gestimuleerd met twee vingers, terwijl een psychologische of lichamelijke klacht hardop wordt uitgesproken. Bij negatieve emoties, fysieke klachten en traumatische herinneringen
– Faster EFT = Faster Emotionally Focused Transformations
Gebruikt alle zintuigen bij het tappen om te communiceren met het onderbewustzijn waardoor herinneringen hun negatieve lading kwijt raken.
– EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Helpt de intensiteit van traumatische herinneringen en de bijbehorende negatieve gedachten en verontrustende emoties te verminderen door je ogen systematisch van links naar rechts te bewegen onder begeleiding van een therapeut(e).
Neem vandaag nog de beslissing om je te bevrijden van je angst en stress.
Uit je comfortzone geraken en veranderingen aanbrengen in je leven is niet gemakkelijk.
Je kunt er echter wel opnieuw een evenwicht door vinden en opnieuw in contact komen met jezelf.
Tijdens de therapie merk je al hoe de dingen stilaan veel gemakkelijker te hanteren zijn. Hierdoor zul je een veel evenwichtiger leven kunnen leiden.
Sommige mensen wachten te lang om hulp te vragen. Ze denken (ten onrechte) dat het nooit beter zal worden.
Soms moet je gewoon accepteren dat je hulp nodig hebt.
Je bent hier om je van je angst en stress te bevrijden.
Deze begeleiding is voor jou als je
- heel angstig en overbezorgd bent
- door triggers in je omgeving overspoeld geraakt die je teruggooien naar een traumatische gebeurtenis
- blijft rouwen over het verlies van een dierbaar persoon, een huisdier, je gezondheid, schoolvrienden, door een verhuis…
- je heel gemakkelijk schuldig voelt, ook diep binnenin
- veel schaamte voelt, ook diep binnenin
- al dingen hebt geprobeerd die je niet veel verder hielpen
- gemotiveerd bent actief mee te werken tijdens de therapie
Neem vandaag nog de beslissing om jezelf te bevrijden van die angst en stress.
Maak een afspraak en begin je proces naar een rustiger en evenwichtiger leven.
